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Spas / Massothérapie
Dans sa désignation populaire, un spa représente une source d’eau chaude, naturelle ou non, sous la forme d’un bain ou d’un bassin. Il est utilisé pour la relaxation, l’eau chaude portant des bienfaits pour le corps. Les premiers spas étaient en fait des sources géothermales naturelles. Dans certaines régions, on modifie encore très peu ou pas du tout les spas naturels afin de profiter de l’environnement. Par contre, nos régions se prêtant moins à ce genre de formation géothermale, les spas que l’on retrouve ici seront construits sur mesure, à partir d’une source d’eau naturelle, le plus souvent à proximité d’une rivière.
Les spas du Québec présentent un éventail d’activité de relaxation et de soins pour le corps.
La massothérapie
La massothérapie englobe un ensemble de techniques de massage qui, malgré leurs différences de philosophie et de manipulations, partagent un certain nombre de principes et de méthodes ayant pour objectif de favoriser la détente (musculaire et nerveuse), la circulation sanguine et lymphatique, l'assimilation et la digestion des aliments, l'élimination des toxines, le fonctionnement des organes vitaux et l'éveil à une conscience psychocorporelle.
La plupart des spas offrent différentes techniques de massage, afin de satisfaire aux besoins précis de votre corps.
Le massage suédois utilise une approche de massage à l'huile alliant fermeté et douceur. Le massage suédois comprend une série de manoeuvres appliquées une à la suite de l'autre sur toutes les parties du corps, dans un ordre et une application précis. Il s'exécute principalement sur la musculature et agit sur le système nerveux. Il y a aussi des effets sur la santé intégrale de la personne.
Le drainage lymphatique est un art du toucher très subtil qui agit principalement comme un remède contre le stress. Son rythme est lent. Ses manoeuvres " en vague " sont très précises et répétitives. Cette approche a pour effet de stimuler le système lymphatique, de libérer les toxines et regénérer l'organisme. Il a principalement des effets préventifs sur : les troubles circulatoires, la rétention d'eau, la cellulite, la constipation et la perte d'énergie générale.
Le massage sportif vise la musculature en profondeur. Les mouvements s’exécutent à un rythme rapide, entre autres à l'aide des avant-bras, des coudes et des poings. Il s'adresse autant aux athlètes professionnels qu'aux personnes désirant acquérir une détente générale et profonde.
Le massage thaïlandais est une combinaison de réflexologie des pieds, d'acupression et de yoga, ce massage sans huile se donne sur les vêtements et s'effectue en quatre positions : de face, de côté, assis et de dos. Le massage thaïlandais agit sur le système périphérique par des étirements légers et faciles des tendons et des jointures. Le corps est bercé lentement dans des positions qui stimulent doucement les organes internes.
Le massage shiatsu s'exécute au sol sur un futon. Il s'effectue sans huile, sur les vêtements, qui doivent être confortables. Ce type de massage permet d'éliminer le stress, de vaincre l'insomnie et il consolide les facultés d'auto-guérison. Cette méthode de massage énergisante, le shiatsu saura restaurer la vitalité du corps, régler le système hormonal, la circulation du sang et du liquide lymphatique, éliminer les déchets, relâcher la tension musculaire.
Le massage aux pierres chaudes est habituellement pratiqué à l'aide de pierres de Basalte rondes et douces. Les pierres volcaniques seront utilisées comme instrument de massage. On les déposera quelques secondes sur des points précis du corps afin d'effectuer le massage avec les pierres. Alors que les pierres chaudes vont chercher l'énergie de la terre, elles engendrent un réchauffement musculaire qui dissout les tensions, atténue les douleurs et améliore la circulation sanguine. Les pierres froides, elles, sont généralement employées à la fin du traitement pour refroidir les points d'inflammation et resserrer les pores.
Les soins du corps
Enveloppement du corps
Application d'une mince pâte végétale ou minérale, comme les algues chaudes (habituellement combinée aux huiles essentielles), l’argile marine ou même le chocolat sur tout le corps qui sera par la suite enveloppé de façon à ce que la chaleur favorise la vasodilatation et la pénétration massive des composants sains dans l’organisme.
Procure un effet de détente, aide à la réminéralisation tout en offrant un regain d'énergie. Élimine les toxines, soulage les douleurs musculaires et articulaires.
On enveloppe ensuite le client dans une pellicule de plastique afin de favoriser la pénétration du produit et on recouvre le client d'une couverture chauffante.
Détend, hydrate, stimule le système nerveux central et tonifie. Ils aident à soulager l'arthrite, l'arthrose et les douleurs musculaires. Aide aussi au traitement de la cellulite.
Exfoliation
Procédé par lequel on détache les cellules mortes de l'épiderme afin de permettre une meilleure absorption par la peau des ingrédients actifs présents dans les produits servant aux soins corporels (sels de mers, argile marine, algues ou crèmes granuleuses conçues à cet effet).
Facial
Traitement complémentaire à l’enveloppement du corps, le facial est un traitement cosmétique qui implique une multitude de soins du visage, tells que la vapeur, l’exfoliation, les crèmes, les masques et le massage.